Понедельник, 20.11.2017, 16:46
Приветствую Вас Гость | RSS

МОУ "Школа № 152 города Донецка"

Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 384
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Тест «Какой у вас тип темперамента?»

Под темпераментом в психологии понимаются индивидуально-своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые одинаково проявляются в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, остаются постоянными в зрелом возрасте и в своей взаимной связи характеризуют тип темперамента.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТЕСТОМ?

Первый этап — ответы на 55 вопросов. Отвечать можно либо «да, согласен», либо «нет, не согласен».

ВОПРОСЫ

  1. О своих неприятностях вы обычно забываете очень быстро?
  2. Обычно вы заблаговременно выполняете различные задания (учебные, производственные, общественные)?
  3. Легко ли вы привыкаете к новым людям?
  4. Вы часто «выходите из себя»?
  5. Вас иногда упрекают в медлительности?
  6. Чтобы не опоздать на поезд, самолет, вы обычно приезжаете на вокзал с большим запасом времени?
  7. Обычно вы предпочитаете поразмыслить, взвесить и лишь потом высказаться?
  8. Можно ли сказать, что вы энергичны в преодолении трудностей?
  9. Любите ли вы поразмыслить о своем прошлом?
  10. Предпочитаете ли вы бывать в местах, где можно с кем-нибудь поговорить, завести новое знакомство?
  11. Вызывает ли у вас раздражение необходимость вносить изменения в уже намеченное вами (скажем, планировали на сегодня одно, а приходится делать совсем другое)?
  12. Когда вам наконец-то удается сделать то, что долго не получалось, у вас быстро возникает яркое чувство радости?
  13. Можно ли утверждать, что в течение всего рабочего (учебного) дня у вас сохраняется хорошая работоспособность?
  14. Часто ли вы думаете после какого-либо поступка, что вам следовало сделать иначе?
  15. Трудно ли вам отказаться от привычек, которые вам не по душе?
  16. Часто ли вы высказываете свое первое впечатление, не подумав?
  17. Когда вы выходите из дома, вы обычно не беспокоитесь о том, закрыли ли вы двери и окна, выключены ли свет и газ?
  18. Вас довольно легко дисциплинировать?
  19. Можно ли сказать, что вы очень чувствительный и ранимый человек?
  20. Вы мгновенно реагируете па неожиданно сказанное обидное слово или какую-либо угрозу?
  21. Бывает ли так, что вы настолько встревожены какими-либо мыслями, что не можете усидеть на месте?
  22. Обычно вы легко выполняете дело, требующем быстрой реакции?
  23. Склонны ли вы доводить начатое дело до конца?
  24. Нравится ли вам наблюдать за происходящим «здесь и сейчас», анализировать происходящее в данную минуту, включаться в происходящие события?
  25. Вам трудно поддерживать разговор с незнакомыми людьми?
  26. Легко ли вам воздержаться от высказывания неожиданно возникшей идеи?
  27. Можно ли сказать, что ваши эмоциональные реакции на критические замечания или положительные оценки вашей работы окружающими быстро «вспыхивают»?
  28. Трудно ли отвлечь вас чем-либо (разговоры, посторонний шум, неполадки с освещением) от интенсивной работы?
  29. Вас легко обидеть? Вы человек тонких чувств?
  30. Легко ли вам выполнить работу интересную, но требующую длительного внимания и очень большой сосредоточенности?
  31. Когда вас «задевают», вы легко, мощно «взрываетесь»?
  32. Любите ли вы поразмыслить о своем будущем?
  33. Вы так любите поговорить с людьми, что не упускаете случая побеседовать с новым человеком?
  34. Сказываются ли обычно на работе в сильной степени колебания вашего настроения?
  35. Доставляют ли вам удовольствие быстрые движения?
  36. Охотно ли вы выполняете множество поручений одновременно?
  37. Когда все смеются, вы можете оставаться достаточно невозмутимым?
  38. Бывает ли так, что при просмотре кинофильма вы можете так расчувствоваться, что появляются слезы на глазах?
  39. Вы предпочитаете больше слушать других, нежели говорить самому?
  40. Вам говорили, что вы очень работоспособный человек?
  41. Неудачи в работе и в жизни только усиливают ваше желание достичь поставленной цели?
  42. Склонны ли вы действовать быстро и решительно?
  43. Легко ли можно вызвать у вас улыбку, смех, оживление какой-либо шуткой?
  44. Вас легко охватывает сильный гнев, но вы так же быстро успокаиваетесь?
  45. Когда отвечаете на вопросы, требующие очень быстрого «оживления» памяти, она вас обычно не подводит? («Да» — подводит; «нет»-не
    подводит.)
  46. Вы обычно не обижаетесь, когда над вами остро подшучивают? («Да», не обижаюсь; «нет» — обижаюсь.)
  47. Вам нравится внутренний диалог — беседа с самим собой?
  48. Вы быстро осваиваетесь в новой обстановке, включаетесь в новое для вас дело?
  49. Обычно вы чувствуете в себе избыток сил и вам хочется заняться каким-нибудь трудным делом?
  50. Всегда ли вы готовы с ходу, не раздумывая, включиться в разговор?
  51. Склонны ли вы отвечать, не подумав, на любой вопрос и потому часто но падаете впросак?
  52. Можно ли вас назвать уравновешенным человеком?
  53. Вы мгновенно заражаетесь радостью или пет?
  54. Нравится ли нам быстро говорить?
  55. Вы человек очень выносливый и можете длительное время выполнять работу, не снижая интенсивности?

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ
За каждое совпадение ваших ответов с ключом запишите себе по 1 баллу.
Ключ содержит термины, обозначающие отдельные свойства темперамента, например, «сензитивиость», «реактивность» и т. д. О том, что они означают и ка кое их сочетание образует тот или иной тип темперамента, указано далее в тексте.

КЛЮЧ

  1. Сензитивность:
    Ответ «да» — вопросы 19, 29,38. Ответ «нет» — вопросы 1,46.
  2. Активность:
    Ответ «да» — вопросы 8,23,30,41,49.
  3. Реактивность.
    Ответ «да» — вопросы 16,20,51.
    Ответ «нет» — 7,26, 31.
  4. Соотношение реактивности и активности:
    Ответ «да» — вопросы 18,52.
    Ответ «нет» — вопросы 4,31,44.
  5. Эмоциональная возбудимость:
    Ответ «да» — вопросы 12,27,43,53.
    Ответ «нет» — вопрос 37.
  6. Темп реакции (психический темп):
    Ответ «да» — вопросы 22,35,45,54.
    Ответ «нет» — вопрос 5.
  7. Тревожность:
    Ответ «да» — вопросы 2,6,14,214.
    Ответ «нет» — вопрос 17.
  8. Экстраверсия — интроверсия:
    Ответ «да» — вопросы 24,42.
    Ответ «нет» — вопросы 9,32,47.
  9. Общительность:
    Ответ «да» — вопросы 10,33,50.
    Ответ «нет» — вопросы 25,39.
  10. Ригидность—пластичность:
    Ответ «да» — вопросы 11,15.
    Ответ «нет» — вопросы 3,36,48.
  11. Резистентность:
    Ответ «да» — вопросы 13,28,40,55.
    Ответ «нет» — вопрос 34.

Что понимается в психологии под отдельными свойствами темперамента? В чем они проявляются?

  1. О СЕНЗИТИВНОСТИ судят по тому, какова должна быть сила внешних воздействий, чтобы у данного человека возникла какая-либо психическая реакция (скажем, чувство обиды), и как быстро она возникает.
  2. АКТИВНОСТЬ проявляется в том, с какой степенью энергичности человек достигает своих целей, преодолевает различные препятствия на этом пути, насколько он настойчив.
  3. РЕАКТИВНОСТЬ — степень непроизвольности реакции человека на внешнее и внутреннее воздействия одинаковой силы (например, на резкий и неожиданный звук, угрозу, обидное слово).
  4. СООТНОШЕНИЕ РЕАКТИВНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Об этом свойстве мы судим по тому, от чего в большей степени зависят деятельность, общение, поведение человека: от случайных внешних и внутренних
    обстоятельств (от случайных событий, настроения, желаний) или от целей, намерений, убеждений.
  5. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ВОЗБУДИМОСТЬ обнаруживается в том, насколько слабое воздействие необходимо для возникновения какой-либо эмоциональной реакции и с какой скоростью она возникает.
  6. ТЕМП РЕАКЦИИ, ИЛИ ПСИХИЧЕСКИЙ ТЕМП – это скорость протекания различных психических процессов (темп речи, движений, скорость запоминания, находчивость, быстрота ума и т. д.).
  7. ТРЕВОЖНОСТЬ проявляется в склонности человека переживать самые различные ситуации как чем-то ему угрожающие и испытывать при этом неопределенный страх и беспокойство, не направленное на какой-либо определенный предмет, человека или явление.
  8. ЭКСТРАВЕРСИЯ и противоположное ей качество – ИНТРОВЕРСИЯ.
    Об этом свойстве мы судим по тому, от чего преимущественно зависят реакции, деятельность, общение и поведение человека — от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстравертированность), или от мыслей, представлений и образов, связанных с прошлым и будущим (интровертированность).
  9. ОБЩИТЕЛЬНОСТЬ — это динамическая сторона общения человека. Она «заведует» разговорчивостью («болтливостью») или неразговорчивостью (молчаливостью), широтой контактов с другими людьми, интенсивностью общения.
  10. РИГИДНОСТЬ и противоположное ей качество – ПЛАСТИЧНОСТЬ.
    Об этом свойстве судят по тому, насколько легко и гибко человек приспосабливается к внешним воздействиям, изменяющимся условиям жизни (пластичность) или, наоборот, насколько интересны и консервативны его поведение, суждения, привычки (ригидность).
  11. РЕЗИСТЕНТНОСТЬ — это степень сопротивления утомлению, работоспособность, сопротивляемость неблагоприятным условиям (например, собственному настроению, отвлекающим факторам, стрессу).

Как видим, любое из перечисленных свойств не характеризует взгляды человека. Любое свойство темперамента характеризует скорость протекания реакций, порывистость или плавность, легкость и быстроту сменяемости различных психических состояний, способность мобилизации психических сил. Иначе говоря, свойства темперамента характеризуют динамику и активизацию психической жизни человека, а зависят они в основном от наследственных, природных факторов, а потому достаточно устойчивы на протяжении жизни.

Диагноз ОТДЕЛЬНЫХ СВОЙСТВ ТЕМПЕРАМЕНТА.

Сумма набранных нами баллов по каждому отдельному свойству темперамента позволит Определить, «обладателем» какого именно качества вы являетесь. Имеются ж по две границы: от 0 до 2 баллов и от 3 до 5 баллов. Эти градации помогут IBM диагностировать свойства темперамента с помощью Таблицы 2.1 (отметьте и пей крестиком свои качества).
Диагноз ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА. После того как вы установили, какие именно отдельные свойства темперамента вам присущи, можно выяснить и свой тип темперамента, представляющий собой закономерные сочетания этих Свойств. Для этого сравните свои данные по отдельным свойствам с информацией Таблицы 2.1.
Таблица 2.1

Свойства вашего темперамента, если вы набрали:
От 0 до 2 баллов + От 3 до 5 баллов +
1. Пониженная сензитивность 1. Повышенная сензитивность
2. Невысокая активность 2. Высокая активность
3. Невысокая реактивность 3. Высокая реактивность
4. Реактивность преобладает над активностью 4. Реактивность и активность уравновешены
5. Пониженная эмоциональная возбудимость 5. Повышенная эмоциональная возбудимость
6. Замедленный темп реакции (психический темп) 6. Ускоренный темп реак-ции(психический темп)
7. Пониженная тревожность 7. Повышенная тревожность
8. Интровертивность 8. Экстравертивность
9. Необщительность (неразговорчивость) 9. Общительность (разговорчивость)
10. Пластичность 10. Ригидность
11. Пониженная резистентность 11. Повышенная резистентность

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
В начале отметьте крестиком в табл. 2 по каждому свойству темперамента уровень его выраженности у вас. Например, вы характеризуетесь «высоким уровнем активности». В таблице «высокий уровень активности» указан сразу у трех типов темперамента — сангвинического, холерического и флегматического. Следовательно, вы ставите крестики тоже в трех клетках по соответствующим вертикалям. Это будет означать, что вы принадлежите или к холерическому, или к флегматическому, или к сангвиническому типу темперамента. Но к какому именно — еще не известно.
Следующий шаг — замена проставленных в табл. 2 крестиков на декодированные баллы, которые получаются по следующей схеме:
набранные баллы       0  1 2  3  4  5
декодированные баллы   -3 -2 -1 +1 +2 +3
Продолжим наш пример с «высоким уровнем активности». Если вы набрали, скажем, 4 балла по «активности», то этому будет соответствовать +2 декодированных балла. В Таблице 2 у вас стоят три крестика по этому свойству — в вертикалях сангвинического, холерического и флегматического типов темперамента. Вместо этих крестиков и поставьте по +2 декодированных балла. Предмет особого внимания — внесение декодированных баллов по четвертому свойству темперамента: «соотношение реактивности и активности». Особый случай возникает тогда, когда у вас сочетаются «невысокая активность» (второе свойство) и «невысокая реактивность» (третье свойство). Это означает, что набранные вами баллы по четвертому свойству — «соотношение реактивности и активности» — аннулируются. Вместо них нужно суммировать декодированные баллы но «невысокой активности» и «невысокой реактивности», полученную сумму разделить на 2 и внести результат деления в вертикаль «меланхолического липа темперамента» на горизонтали с четвертым свойством — «соотношение реактивности и активности». Например, «невысокая активность» равна 1 декодированному баллу, а «невысокая реактивность» — 2 баллам: 1+2 =3; 3:2=1,5 балла; это и есть декодированные баллы по четвертому свойству — «соотношение реактивности и активности», которые нужно внести в таблицу 2 («невысокие уровни»).
Во всех остальных случаях — «невысокая» только активность, или «невысокая» только реактивность, либо и активность и реактивность «высокие» — в таблицу вносятся обычные декодированные баллы: «уравновешены» — в вертикали сангвинического и флегматического типов одновременно, «реактивность преобладает над активностью» — в вертикаль холерического типа темперамента.
Итак, в табл. 2 у вас стоят декодированные баллы по всем свойствам темперамента. Осталось заполнить графу «Сумма баллов по вертикали» (баллы суммируются без учета их знаков «плюс» или «минус») отдельно по
каждому типу темперамента. Наибольшая сумма балов и есть показатель
вашего типа темперамента. В жизни встречаются довольно редко. Поэтому в диагнозе применяйте такие определения: близок, скажем, к флегматическому типу темперамента.

Таблица 2.1

Свойства темперамента Тип темперамента

Сангвинический Холерический Флегматический Меланхолический
1. Сензитивность пониженная пониженная пониженная повышенная
баллы



2. Активность высокая высокая высокая невысокая
баллы



3. Реактивность высокая высокая высокая невысокая
баллы



4. Соотношение реактивности
и активности над активностью
уравновешены реактивность преобладает уравновешены (но активность преобладает) невысокие уровни (см. инструкцию)
баллы



5. Эмоциональная возбудимость повышенная (на положительные воздействия) повышенная пониженная повышенная (на негативные воздействия); депрессивный характер эмоций
баллы



6. Темп реакций (психический теми) ускоренный ускоренный замедленный замедленный
баллы



7. Тревожность пониженная пониженная пониженная повышенная
баллы



8. Экстраверсия — ннтроверсия экстравертированность экстравертированность интровертированность интровертированность
баллы



9.Общительность повышенная (разговорчивость) повышенная-
(разговорчивость)
невысокая (неразговорчивость) невысокая (неразговорчивость)
баллы



10. Ригидность пластичность пластичность ригидность ригидность ригидность
баллы



11.Резистентность высокая высокая высокая пониженная
баллы



Сумма баллов по вертикали



Диагноз типа темперамента



 КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
Помните, что темперамент не определяет социальную ценность человека, поскольку от него не зависят роковым образом мировоззрения и убеждс ния человека, его склонности, содержание интересов, отношение к людям, к труду, к учебе, самому себе и т.д. Свойства темперамента — это природ ные свойства, и относиться к ним надо так же, как вы относитесь к природ ным явлениям — солнечной и дождливой погоде, зиме или весне. И точно так же, как «у природы нет плохой погоды», так у природы нет «плохих» или «хороших» темпераментов. Для одного дела, одной профессии более благоприятен один тип темперамента и менее – другой, а для другого дела, другой профессии — все может обстоять совсем наоборот. Это приходится специально подчеркивать, поскольку существует мнение и довольно широко распространенное, что «самый хороший» тип темперамента — сангвинический, «туда-сюда» — холерический, «уж куда ни шло» флегматический, а вот меланхолический… — «инвалидный»! По статистике, примерно 30% людей меланхолического типа темперамента. Получается, что каждый третий из нас — «инвалид»? Однако не будем забывать, что природа и жизнь выбраковывают «инвалидов» и дают простор сильным и жизнеспособным. И в это смысле любой тип темперамента — это тип сильный и жизнеспособный. Гоголь, Чайковский, Жуковский, Декарт, Дарвин, Шопен, Лядов, Шостакович…— и все как один «инвалиды», меланхолики! Кутузов, Бородин, Гончаров, Танеев, Крылов — флегматики; Пушкин, Гёте, Бетховен, Суворов… — сангвиники. Отсюда сделаем важный вывод: не следует стремиться к переделке у себя тех свойств темперамента (а тем более — типов!), которые по тем или иным причинам кажутся вам «плохими». Так не долго и сломать себя. Гораздо важнее учитывать свойства и тип своего темперамента: полнее использовать сильные стороны, а слабость обращать в силу. 2.   Все сказанное относится и к сфере деятельности делового человека. Эта область настолько разнообразна, широка — владение и управление собственной крупной фирмой, менеджмент и руководство небольшим отделом, — что для любого человека, с любым типом темперамента найдется своя комфортная деловая «ниша».
Однако — и это следует взять себе на заметку! — сказанное вовсе не означает, что у вас одинаково успешно пойдут дела в любой сфере. Думать так -значит сознательно рыть самому себе яму. Как думать и что делать, если вы хотите использовать свои сильные стороны, а свою слабость обратить в силу? Попробуйте применить следующие три правила.
Правило первое:
 как можно точнее определите свой тип темперамента. Не хитрите сами с собой!
Правило второе:
 найдите себе такое дело, для успеха в котором нужен именно ваш тип темперамента, а «слабые» свойства вашего темперамента как раз и будут обеспечивать успех.
Правило третье:
 взявшись за дело, настойчиво и непрерывно ищите и совершенствуйте свой собственнный «почерк» его ведения, собственный стиль профессионального общения делового человека в зависимости от особенностей своего темперамента. Никого не копируйте!

Источник: Ю.Н.Дрешер «Библиотерапия»

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Админ сайта Малышко-Матвиенко Е. С.
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz